Lemak perut mengacu pada pengumpulan lemak berlebih di sekitar pusar. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan yang […]
Category: health & fitness
8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut,Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
– Pemilihan makanan sangat penting dalam menentukan berhasilnya program diet untuk menurunkan berat badan serta menghilangkan perut buncit. Beberapa makanan […]
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
Penelitian di University of Iowa menemukan kemma hubungan yang semakin jelas dari aktivitas fisik yang teratur dengan penurunan risiko penyakit […]
4 Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncit di Rumah
Perut buncit masih merupakan masalah umum bagi orang dewasa, baik pria maupun wanita. Meski sering dialami, tetap saja ini dapat […]
Mengapa Tidur yang Cukup Penting untuk Kesehatanmu?
Tidak ada teks untuk diparafrasing. Seksualitas yang baik sering dianggap sebagai hal yang sepele. Namun kenyataannya, kualitas tidur yang baik […]
7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet,padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun
Banyak orang masih berpikir bahwa diet penurunan berat badan hanya soal cara mengatur makanan saja. Padahal menjaga berat badan ideal […]
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Kelelahan emosional fisik akibat tekanan pekerjaan yang berlebihan telah menjadi masalah kesehatan mental yang semakin umum di era modern. Organisasi […]
Kebiasaan Dimiliki Orang yang Bentuk Badannya Tetap Terjaga
Tetap bugar kepadatan usia bukan hanya soal keberuntungan, ini soal gaya hidup. Sementara teman-teman Anda langsung mengeluh tentang metabolisme yang […]
Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini
Karena kandungan gizi yang dalam. Dilansir dari everydayhealth, Ranjani Katta, MD, dokter kulit berizin di Bellaire, Texas mengatakan ada beberapa […]
Apa Tanda Tubuh Kebanyakan Gula? Ini 9 Cirinya
– Gula merupakan sumber penting energi bagi tubuh. Namun, konsumsi gula berlebihan biasanya memiliki dampak negatif bagi kesehatan, seperti menyebabkan […]
8 Tips Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat
Memiliki kehidupan dengan perasaan bahagia merupakan dua faktor utama yang mempengaruhi panjang umur. Gaya hidup sehat tidak hanya memberikan manfaat […]
Waktu Terbaik Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
pada waktu tersebut. Proses tubuh yang berubah makanan menjadi energi. Olahraga pagi telah terbukti dapat membantu memulai dan menjaga metabolisme […]
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Jantung
Penting Bagi Kesehatan TrotolERS atau sistem kekebalan tubuh, One of the most important things that need to be maintained in […]
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. Cara berolahraga yang […]
Manfaat Rutin Jogging di Pagi Hari bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Di pagi hari, pola hidup sehat bisa diterapkan. Selain tidak perlu biaya, Anda juga dapat menikmati matahari pagi yang akan […]